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La fleur de lavande peut être conseillée en tisanes plusieurs fois par jour : elle s'avère intéressante en cas de stress temporaire pour favoriser le confort de la digestion. Mais la lavande participe aussi à relaxer, à diminuer les tensions, l'agitation, l'irritabilité aidant ainsi à trouver un sommeil sain.
3 à 6 grammes de fleur par jour.
1 cuillère à soupe rase = 3 grammes.
100 % fleur de lavande.
La fleur de lavande peut être conseillée en tisanes plusieurs fois par jour : elle s'avère intéressante en cas de stress temporaire pour favoriser le confort de la digestion. Mais la lavande participe aussi à relaxer, à diminuer les tensions, l'agitation, l'irritabilité aidant ainsi à trouver un sommeil sain.
3 à 6 grammes de fleur par jour.
1 cuillère à soupe rase = 3 grammes.
100 % fleur de lavande.