Glycine – Acide aminé pour le sommeil, la récupération et le bien-être musculaire

Retrouvez un sommeil réparateur et une meilleure récupération au quotidien.

La Glycine est un acide aminé indispensable qui soutient la qualité du sommeil, favorise la détente nerveuse et participe à la récupération musculaire, particulièrement appréciée des sportifs et des personnes actives.

Disponible en gélules pullulan vegan ou en poudre pure (sachet 250 g avec cuillère doseuse), elle s’adapte facilement à vos besoins.

Science & Tradition

La Glycine est un acide aminé non essentiel que l’organisme peut synthétiser, mais dont les apports via l’alimentation ou en complément sont souvent intéressants. Elle joue un rôle clé dans la synthèse du collagène, dans la régulation du système nerveux et dans la production de neurotransmetteurs calmants (comme le GABA). De nombreuses études soulignent son intérêt pour améliorer la qualité du sommeil, réduire le temps d’endormissement et favoriser la récupération après l’effort physique.

Focus sur l’actif clé

Informations complémentaires

• 500 mg de L-Glycine par gélule (tunique pullulan vegan)
• 100 % poudre de L-Glycine en sachet 250 g (cuillère doseuse incluse)
• Sans excipient ni conservateur
• Goût neutre en poudre – Idéal pour les sportifs qui souhaitent doser librement
• Fabriqué en France dans notre laboratoire breton

Posologie

En gélules : 2 gélules 2 à 3 fois par jour.

En poudre : 7 g par jour en entretien, 14 g par jour en prise renforcée (ne pas dépasser 23 g par jour). À prendre en fin de repas ou au coucher pour favoriser l’endormissement et la récupération.

À associer pour plus d’efficacité

→ Collagène marin Naticol® → soutien de la peau, des articulations et du tissu conjonctif

→ Spiruline → apport en protéines végétales et nutriments pour les sportifs

→ Protéines de chanvre → protéines végétales complètes pour la récupération musculaire

→ Griffonia- Plus → lâcher-prise et sommeil réparateur

→ Magnésium Marin → relaxation musculaire et nerveuse

→ Baume universel → aux HE et harpago à appliquer sur les zones concernées

Précautions d’emploi

Ce produit est un complément alimentaire. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute ou de traitement médical.

Notre engagement chez Sentier Nature

• Fabrication 100 % française 🇫🇷 dans notre laboratoire breton depuis 1992
• Aucun additif, conservateur ou excipient douteux 🌿
• Contrôle qualité de la matière première au produit fini 🔬
• Production responsable et packagings éco-conçus 🌍

Pour plus de détails, consultez notre Charte qualité

FAQ – Glycine et récupération

Pourquoi utiliser la Glycine ?

Elle soutient la qualité du sommeil, favorise la détente et participe à la récupération musculaire, ce qui en fait un allié intéressant pour les sportifs et les personnes actives.

Quelle est la différence entre gélules et poudre ?

Les gélules sont pratiques pour un dosage précis et facile à emporter. La poudre permet un dosage plus flexible (7 g à 14 g) et convient particulièrement aux sportifs qui souhaitent une prise plus importante.

Quand prendre la Glycine ?

Idéalement en fin de repas ou au coucher pour favoriser l’endormissement et la récupération nocturne.

Peut-on prendre de la Glycine tous les jours ?

Oui, en cure renouvelable ou en entretien quotidien. Elle est généralement très bien tolérée.