Valériane – Relaxation, bien-être nerveux & sommeil sain

Retrouvez calme, sérénité et sommeil naturellement.

La Valériane (Valeriana officinalis) est traditionnellement utilisée pour participer au bien-être en cas de tensions, irritabilité et stress. Elle favorise la relaxation et contribue au maintien d’un sommeil sain.

Science & Tradition

Utilisée depuis l’Antiquité, la valériane est l’une des plantes les plus étudiées pour le bien-être nerveux. Son extrait standardisé en acide valérénique participe à l’apaisement et à la qualité du sommeil sans créer de dépendance.

Focus sur l’actif clé

Pour 4 gélules 1200 mg : extrait de valériane racine 600 mg (acide valérinique 2.4 mg), gomme d’acacia biologique 600 mg.

Informations complémentaires

• 300 mg par gélule (150 mg extrait sur maltodextrine + 150 mg gomme d’acacia bio)
• Standardisé à 0,4 % d’acide valérénique
• Tunique gélatine
• Fabriqué en France dans notre laboratoire breton

Posologie

1 gélule le matin, 1 gélule le midi et 2 gélules le soir, à prendre ¼ d’heure avant les repas, avec un verre d’eau.

À associer pour plus d’efficacité

→ Synergie Quiétude-Jour → sérénité en journée

→ Griffonia-Plus → sérotonine, humeur et lâcher-prise

→ Synergie Nuit → 4 plantes incontournables pour le sommeil

→ Glycine → sommeil et récupération

Précautions d’emploi

Ce produit est un complément alimentaire. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes.

Notre engagement chez Sentier Nature

• Fabrication 100 % française 🇫🇷 dans notre laboratoire breton depuis 1992
• Aucun additif, conservateur ou excipient douteux 🌿
• Contrôle qualité de la matière première au produit fini 🔬
• Production responsable et packagings éco-conçus 🌍

Pour plus de détails, consultez notre Charte qualité

Conseils pour bien utiliser la Valériane

• Respectez la répartition : 1 le matin, 1 le midi, 2 le soir
• Idéale en cure de 3 à 4 semaines renouvelable
• Associez à une bonne hygiène de sommeil (horaires réguliers, écran limité le soir)

FAQ – Valériane et bien-être nerveux

Pourquoi utiliser la Valériane ?

Elle participe au bien-être en cas de stress, favorise la relaxation et aide à maintenir un sommeil de qualité.

Quand ressent-on les effets ?

Les bienfaits sur le sommeil apparaissent souvent dès les premières prises régulières.

Peut-on l’associer à d’autres compléments ?

Oui, elle se marie très bien avec Synergie Nuit, Glycine ou Mélatonine pour le sommeil, avec Synergie Quiétude-Jour, rhodiola, magnésium ou passiflore pour la détente diurne, selon vos besoins.