Brahmi Vegan (Bacopa monnieri) – Plante ayurvédique traditionnelle

Accompagne naturellement la mémoire, la concentration et le calme intérieur.

En Ayurvéda, Brahmi est considérée comme l’une des plantes les plus précieuses pour l’esprit. Appelée « plante de la sagesse », elle est classée parmi les Medhya Rasayana. Elle est traditionnellement utilisée pour équilibrer les émotions, soutenir les fonctions cognitives et apaiser les manifestations d’origine nerveuse.

Science & Tradition

En Ayurvéda, Brahmi (Bacopa monnieri) est reconnue pour nourrir le sadhaka pitta et influencer positivement la clarté mentale et la nature de la conscience. Des méta-analyses et essais cliniques sur le Bacopa monnieri suggèrent qu’il peut contribuer à améliorer la mémoire, la vitesse d’attention et les performances cognitives. Une méta-analyse de 2014 (Kongkeaw et al.) a montré des effets positifs sur la vitesse d’attention après 12 semaines. Des études plus récentes (2024) ont rapporté des améliorations sur la mémoire de travail, la flexibilité cognitive et la réduction de la fatigue mentale. Ces observations renforcent son usage traditionnel comme plante nootropique pour la mémoire, l’apprentissage et la gestion du stress quotidien.

Focus sur l’actif clé

Par gélule : 240 mg de brahmi plante (bacopa monnieri). Sans excipient ni conservateur.

Posologie

1 à 2 gélules 3 fois par jour, avec un verre d’eau.
Cure de 4 à 8 semaines, renouvelable.

À associer pour plus d’efficacité

→ Ashwagandha → adaptogène

→ Cerv’otop → mémoire et concentration

→ Synergie Quiétude-Jour → mental détendu et performant en situation de stress

→ Pack Stress Less → Stress et tonus quotidien avec Dynavie

→ Magnésium + B6 → détente physique et nerveuse

Précautions d’emploi

Ce produit est un complément alimentaire. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Notre engagement chez Sentier Nature

• Fabricant exclusif de la gamme Samskara en France
• Formules ayurvédiques authentiques et rigoureusement sélectionnées
• Contrôle qualité à chaque étape de production
• Production 100 % française dans notre laboratoire breton

Pour plus de détails, consultez notre Charte qualité

FAQ – Brahmi et bien-être cognitif

Pourquoi utiliser Brahmi ?

Elle est traditionnellement appréciée en Ayurvéda pour accompagner la mémoire, la concentration, l’apprentissage et le calme intérieur.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

Les études montrent généralement des résultats positifs après 4 à 12 semaines d’utilisation régulière.